Bem-estar

O Natal pode trazer perguntas invasivas e momentos desconfortáveis. Aprende como colocar limites no Natal com empatia e proteger a tua paz sem culpa!

Falar de sexualidade é falar da nossa humanidade: corpo, desejo, identidade e afeto. Neste artigo, exploramos como autoestima e sexualidade se refletem mutuamente. Estudos mostram que relações íntimas saudáveis aumentam a confiança, e uma autoestima sólida liberta o prazer. Com dicas práticas, desconstrução de mitos e um convite ao amor-próprio, descobre como cuidar de uma dimensão é, na verdade, cuidar da outra.

A Psicologia não serve apenas para ‘quando algo dói’. Também é um espaço de autoconhecimento, crescimento e prevenção.

Vivemos num tempo em que o “estar bem” se tornou uma exigência. Este artigo reflete sobre o verdadeiro significado do bem-estar, não como um objetivo a atingir, mas como um caminho de gentileza, pausa e escuta interior.