Saúde Mental

Vivemos cada vez mais ligados, mas a tecnologia que facilita o nosso dia a dia pode também afetar a nossa saúde mental. Descobre como a hiper conexão influencia o bem-estar e aprende estratégias para encontrar um equilíbrio saudável.

A neurodivergência manifesta-se de diferentes formas e pode incluir PHDA, Autismo e outras perturbações do neurodesenvolvimento. Aprende a reconhecer sinais, compreender desafios e encontrar estratégias de apoio eficazes.

A Psicologia não serve apenas para ‘quando algo dói’. Também é um espaço de autoconhecimento, crescimento e prevenção.