Joana Gentil Martins
Psicóloga Clínica e da Saúde | Formadora Certificada e autora
Olá! Seja muito bem-vindo(a)!
Chamo-me Joana Gentil Martins e sou Psicóloga clínica e da saúde, Formadora certificada e autora. Iniciei o meu percurso com a licenciatura na Faculdade de Ciências Humanas da Universidade Católica Portuguesa de Lisboa, com mestrado em Psicologia na Universidade do Minho, em Braga.
Livro Best Seller
TORNA-TE O AMOR DA TUA VIDA
Aumenta a tua autoestima e vive uma vida mais feliz
Se me segue pelo instagram já sabe que um dos maiores indicadores de saúde mental é a autoestima. Também já terá lido por lá que ter autoestima é fundamental para o nosso bem-estar e que “a relação mais importante da sua vida, é consigo próprio(a), faça dela a melhor relação possível”.
Agora que sabemos o que é essencial para começar, faltava perceber como. Como este livro vai aprender isso e muito mais. Vamos ler?”
A coragem para seres tu própria
Joana Gentil Martins, autora do best-seller Torna-te o Amor da Tua Vida, tem ajudado milhares de leitores a cuidarem da sua autoestima.
Agora traz-nos um novo desafio: termos a coragem de olharmos para nós próprias como seres únicos e imensamente válidos, aceitarmo-nos tal e qual como somos sem termos de ceder a pressões e às opiniões dos outros e assim escolhermo-nos todos os dias (com amor).
É preciso coragem para sermos nós próprias. É preciso a força de um leão, sermos destemidas, para enfrentar a autocrítica que tanta vezes nos mina o caminho, tal como os julgamentos dos outros. É preciso sair da nossa zona de conforto, libertarmo-nos destas críticas e julgamentos e avançar, para vivermos a vida que queremos viver.
Neste livro prático, a autora e psicóloga clínica Joana Gentil Martins, com um discurso carinhoso e empático, partilha reflexões, estudos, ensinamentos, pesquisas e exercícios para poderes chegar onde queres. Porque tu tens a força e a coragem que precisas!
Vamos trazer essa coragem de dentro para fora, para o mundo?
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Acredito que um psicólogo deve estar em constante evolução e por isso deve estudar a vida toda. Especializai-me em terapias cognitivo-comportamentais com adultos e vou tirando diversos cursos da minha área de atuação. O mais recente curso em que me inscrevi e que estou a realizar de forma online é de Psicologia Positiva (Positive Psychology) na Universidade de Harvard!
Estudar é, para mim, uma paixão e exercer psicologia é uma missão! Nasci numa família de médicos, trisneta do professor Francisco Gentil (fundado do IPO- Instituto português de oncologia) e neta do professor e médico cirurgião António Gentil Martins. Os valores de ajuda ao próximo sempre estiveram em primeiro lugar. Trabalhei também ligada à área da oncologia, quando realizei os meus estágios, curricular e profissional, e também a minha primeira prática clínica na Liga Portuguesa Contra o Cancro.
Com a pandemia, o acompanhamento psicológico tornou-se prática impossível e por isso tomei a decisão de me tornar independente e psicóloga 100% online, atendendo pessoas em todas as partes do mundo, uma honra! Comigo poderá esperar sempre muito acolhimento, empatia e segurança. Olho para cada caso como único, proporcionando um acompanhamento totalmente personalizado e abordando as temáticas e técnica mais adequadas a cada pessoa.
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