Edição Limitada
Como reconstruir um coração partido
A minha relação acabou! e agora?
«Será que fui o problema?»
«Será que vou conseguir amar e ser amada outra vez?»
«Será que não sou suficientemente boa?» ou
«Será que esta dor vai passar algum dia?».
Todas essas perguntas são naturais e fazem parte do processo de luto quando uma relação termina (seja ela amorosa, de amizade, familiar, etc), mas acalmando já o teu coração - que agora pode estar partido e faz com que tudo pareça impossível, quero te dizer: tu não és um problema. A dor vai passar, tu és suficiente, sim, e vais amar e ser amada de novo.
COMO?
É para ti se:
Tens uma relação (amorosa ou não) e não sabes se deves terminar ou te afastar,
Já terminaste, mas não consegues superar,
Tens medo de nunca mais amar como antes,
Sentes que o fim abalou a tua autoestima,
Tens interesse pela saúde mental e o impacto das relações que tens na tua vida
No meu novo livro, terás todas as estratégias e exercícios que precisas para conheceres o que é o amor, como te relacionas com os outros, pensares sobre as tuas relações e superares relações que tenham terminado (seja amorosas ou outras!).
- um guia prático
- baseado em estudos científicos
- inclui vários exercícios
- inclui um desafio de 30 dias para ultrapassar o fim de uma relação
- descobre o que é o amor e como te relacionas
- Linguagem acessível e prática
Neste livro vai encontrar:
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Capítulos que te guiam passo a passo:
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Entender o amor: O que é, como funciona e como te afeta.
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Decidir se a relação tem futuro ou se é hora de seguir em frente: percebe o que é uma relação saudável e o que não, como tomar decisões e mudar de forma positiva para ti
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Como fazer o luto: aprende como superar o fim e como lidar com pensamentos negativos com exemplos e exercícios
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Sabotadores da superação: conhece o que te poder estar a impedir de seguir em frente e como superar!
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Quem sou eu após o término: Reconstrói a tua autoestima e identidade depois do fim da relação
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O ambiente que me rodeia: descobre o impacto das relações à nossa volta, quais ajudam e quais prejudicam, e como lidar com os comentários indesejados
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Voltar a amar: sim é possível e vai acontecer: como voltar a acreditar e encontrar a pessoa certa
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Desafio prático de 30 dias para te ajudar a recomeçar: não te sintas perdida! Um exercício por dia para te ajudar a superar desde o primeiro dia
E o melhor?
Já está disponível em pré venda! E ganhas bónus!
Adquire já o teu livro em pré venda e recebes:
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Edição especial páginas pintadas
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3 lápis com mensagens inspiradoras para realizares os exercícios
Caso pretendas adquirir presencialmente, pode encontrar o livro em todas as livrarias do país FNAC, BERTRAND, Continente, Jumbo, Noteit, Almedina, entre outros.