Livro Best Seller
TORNA-TE O AMOR DA TUA VIDA
aumenta a tua autoestima e vive uma vida mais feliz
Se me segue pelo instagram já sabe que um dos maiores indicadores de saúde mental é a autoestima. Também já terá lido por lá que ter autoestima é fundamental para o nosso bem-estar e que “a relação mais importante da sua vida, é consigo próprio(a), faça dela a melhor relação possível”.
Agora que sabemos o que é essencial para começar, faltava perceber como. Como este livro vai aprender isso e muito mais. Vamos ler?
Infelizmente nem todas as pessoas podem ter terapia, no serviço público ainda há muito tempo de espera e o privado não é acessível financeiramente a todos. Surge então um convite, o convite da editora Planeta para escrever um livro que pudesse de forma fácil e prática trazer conteúdos e transformação na tua autoestima!
Nasce assim o livro "Torna-te o amor da tua vida - Aumenta a tua autoestima e vive uma vida mais feliz"!
Neste livro vai encontrar:
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Teoria e textos baseados em evidência científica
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Mais de 50 exercícios práticos
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Reflexões
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Vídeos com técnicas (acedes através de QRCodes dentro do livro)
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Frases motivacionais para o(a) acompanhar ao longo da leitura
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Curiosidades sobre estudos realizados apresentadas nas notas "sabias que..."
O livro sobre autoestima mais completo que consegui e mais completo do que alguma vez vi!!
Ainda não tem o seu?
Não perca!!! Clique nos links abaixo e garanta já o seu exemplar!!
Caso pretenda adquirir presencialmente, pode encontrar o livro em todas as livrarias do país FNAC, BERTRAND, Continente, Jumbo, Noteit, Almedina, entre outros.